膝の痛みを取る方法

膝の痛み

今回は、『膝の痛みを取る方法』について話していきます。

なぜ、この話をするかというと

多くの人が膝の痛みを取る方法を間違えているからです。

 

よくある間違い

よくある間違いとして、

・膝に電気をかける

・膝の周りをマッサージする

・膝の内側の筋肉を鍛える

これを見ているあなたも似たようなことしていないですか?

それで膝の痛みが取れていますか?

なかなかそれでは痛みは取れていないと思います。

 

膝の痛みの原因

では、なぜ痛みが取れないかというと

膝に原因がないからなんです!

本当の原因はどこにあるかというと

『大腿神経』が本当の原因です。

 

大腿神経とは

大腿神経は腰から始まって、股関節の前を通ってふとももから膝に分布している神経です。

だから、大腿神経が悪くなると、膝に痛みを出します。

 

大腿神経が痛む理由

そして、大腿神経が悪くなる理由の一つに、

大腿神経が股関節の前を通るところで大腰筋という筋肉によって圧迫されたり、刺激されることがあります。

 

大腿神経痛の特徴

大腿神経痛の特徴として、

・階段の上りで膝が痛い

・車の乗り降りで膝が痛い

・膝の内側よりもお皿周りなど全体的に痛い

・膝崩れが起こる

 

まとめ

ここで、簡単にまとめると

股関節の前を通るところで大腰筋によって大腿神経が刺激され、大腿神経痛として階段の上りや車の乗り降りで膝が痛くなったり、膝崩れが起こる。

 

自分で治す方法は動画で解説します

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膝の痛みを取る方法【新潟 膝の痛み 膝崩れ】

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